Психологическая консультация
Алла Филатова
Психолог-консультант
Подходы, в которых работает специалистка:
— схема-терапия
— когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
— терапия принятия и ответственности (ACT)

Направления работы:
— тревожное состояние
— проблемы в отношениях (коммуникация в паре)
— выгорание
— чувство одиночества
— проблемы адаптации (новая реальность, вынужденная и запланированная эмиграция)
— навыки эмоциональной регуляции
— пограничное расстройство личности (ПРЛ)
— горе (смерть близкого человека и другие утраты)
— прокрастинация
— помощь при расставании (развод, измена)
— подавленное состояние, апатия, депрессия
— поведение в конфликте
— проблемы выбора
— построение личных границ
— постановка целей и поддержка в их достижении
— неуверенность в себе или нестабильная самооценка

Образование:
— Санкт-Петербургский государственный университет, переподготовка по направлению «Психология»
— Московский институт психоанализа, магистратура по направлению «Консультативная психология»
— Тренинг для консультантов телефона доверия (Кризисный центр «812», 2021)
— Базовые навыки в психологическом консультировании в когнитивно-поведенческом подходе (психологический центр «Качество жизни», 2021)
— Особенности психологического консультирования ЛГБТК-клиентов/ток (Психология За Права Человека, 2023)
— Theory & Tools for Safe Trauma Therapy (Complex Trauma Institute (CTI) in the UK and W. W. Norton & Company, 2023)
— Сертификационный курс по схема-терапии для опытных психологов и психотерапевтов, аккредитованный международной ассоциацией ISST, 2023

Формат работы:
— онлайн