Психологическая консультация
Алла Филатова
Формат работы: онлайн
Подходы, в которых работает специалистка:
— схема-терапия
— когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
— терапия принятия и ответственности (ACT)

Направления работы:
— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)
— тревога
— панические атаки
— социофобия
— посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
— работа с травмой
— пограничное расстройство личности (ПРЛ)
— синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых
— расстройство аутистического спектра (РАС) у взрослых
— трудности в регуляции эмоций
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— сложности с самооценкой, самокритика
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— трудности в партнёрских отношениях (переживание измены, развода, ревность, эмоциональная зависимость)
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поведение в конфликте
— профессиональное выгорание
— построение личных границ
— сложности в принятии решений
— переживания, связанные с эмиграцией
— горе, переживание утраты
— чувство одиночества
— работа с эпизодами насилия
— вопросы ориентации и гендера

Образование:
— Санкт-Петербургский государственный университет, переподготовка по направлению «Психология»
— Московский институт психоанализа, магистратура по направлению «Консультативная психология»
— Тренинг для консультантов телефона доверия (Кризисный центр «812», 2021)
— Базовые навыки в психологическом консультировании в когнитивно-поведенческом подходе (психологический центр «Качество жизни», 2021)
— Особенности психологического консультирования ЛГБТК-клиентов/ток (Психология За Права Человека, 2023)
— Theory & Tools for Safe Trauma Therapy (Complex Trauma Institute (CTI) in the UK and W. W. Norton & Company, 2023)
— Сертификационный курс по схема-терапии для опытных психологов и психотерапевтов, аккредитованный международной ассоциацией ISST, 2023
— DBT skills with Marsha Linehan (Psychwire Courses Behavioral Tech Research, 2023)
— ACT for grief and loss (Dr. Russ Harris, Psychwire Courses Behavioral Tech Research, 2023)
— От нейронауки к схема-терапии: работа с нейроотличными клиентами и не только (МИСТ, 2024)