Психологическая консультация
Алсу Гайнетдинова
Формат работы: онлайн
Подходы, в которых работает специалистка:
— когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
— терапия принятия и ответственности (ACT)

Направления работы:
— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)
— тревога
— обсессивно-компульсивное расстройство (навязчивые мысли, навязчивые действия)
— панические атаки
— социофобия
— тревога о здоровье
— трудности в регуляции эмоций
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— сложности с самооценкой, самокритика
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— трудности в партнёрских отношениях (переживание измены, развода, ревность, эмоциональная зависимость)
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибкупрокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поведение в конфликте
— сложности в профессиональной сфере
— профессиональное выгорание
— построение личных границ
— сложности в принятии решений
— переживания, связанные с эмиграцией
— чувство одиночества
— нарушения сна
— поддержка женщин/мужчин/пар в послеродовом периоде (послеродовая депрессия, послеродовые психотические состояния, тревожное родительство, сложности с принятием новой роли, сложности во взаимоотношениях с партнёром и семьей, родительское выгорание)
— трудности в материнстве (злость, вина, тревога, стыд)

Образование:
— Поволжский институт непрерывного профессионального образования, переподготовка по специальности «Практическая психология»
— Основные направления консультативной работы с семьей (ФГАОУВО «Казанский (Приволжский) федеральный университет»)
— Когнитивно-поведенческая терапия (Поведенческая компания)
— Программа профессиональной переподготовки по специальности «Клиническая психология» (Психодемия, 2022-2024)
— Терапия Принятия и Ответственности (Дашкова Е., Чистые Когниции, 2023)
— Особенности работы с клиентами с ОКР с помощью терапии принятия и ответственности и когнитивно-поведенческой терапии (Бондаренко А., Ткаченко В., Доступная помощь, 2023)