Подходы, в которых работает специалистка:
— когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
— терапия принятия и ответственности (ACT)

Направления работы:
— тревога: беспокойство, повторяющиеся тревожные мысли, социальная тревога, панические атаки, стыд и страх выражать свое мнение
— депрессивные состояния: апатия и постоянное ощущение усталости, эмоциональное выгорание, сниженное настроение, потеря удовольствия
— перфекционизм, жесткие стандарты
— трудности в отношениях: на работе, с партнером/мужем/женой, с друзьями, трудности говорить «нет»
— мотивация и принятие решений
— проблемы с самооценкой: неуверенность в себе, застенчивость, зависимость от мнения окружающих, самокритика, высокие требования к себе
— прокрастинация: постоянное откладывание дел, трудности с реализацией планов


Образование:
— Сибирский федеральный университет, магистратура по направлению «Психологическое консультирование»
— Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика (Долганина О.А., АКПП, 2021)
— Введение в терапию. Терапевтические отношения (Долганина О.А., АКПП, 2021)
— Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений (Каменюкин А.Г., АКПП, 2021)
— Когнитивно-поведенческая терапия, базовый курс (АКПП, 2022)
— Клиническая психология (Психодемия, 2022-настоящее время)
— ACT for Beginners (Russ Harris, 2022)
— Когнитивная терапия (Долганина О.А., АКПП, 2022)
— Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ) (Падве С.Е., АКПП, 2022)
— КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агарафобия, социофобия и другие (Павлов С.В., АКПП, 2022)
— Основы поведенческой терапии (Ромек В.Г., АКПП, 2022)
— КПТ депрессивных расстройств (Зрютин М.А., АКПП, 2022)
— КПТ зависимого поведения (Каменюкин А.Г., АКПП, 2022)
— Участие в проекте «Доступная помощь» в качестве психолога-консультанта (Бондаренко А., Ткаченко В., Хорошавцева К., Ким П., Путилова М., 2023)
— Терапия принятия и ответственности: продвинутый уровень (Дашкова Е., Турчинская О., Чистые Когниции, 2023)


Формат работы и цена:
Онлайн, 3000 р.