Психологическая консультация
Елена Колчева
Формат работы: онлайн и очно в Санкт-Петербурге
Подходы, в которых работает специалистка:
— терапия принятия и ответственности (ACT)
— поведенческая активация (BA)

Направления работы:
— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)
— тревога
— обсессивно-компульсивное расстройство (навязчивые мысли, навязчивые действия)
— панические атаки
— социофобия
— тревога о здоровье
— посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
— работа с травмой
— пограничное расстройство личности (ПРЛ)
— синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых
— трудности в регуляции эмоций
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— сложности с самооценкой, самокритика
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— трудности в партнёрских отношениях (переживание измены, развода, ревность, эмоциональная зависимость)
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поведение в конфликте
— сложности в профессиональной сфере
— профессиональное выгорание
— построение личных границ
— сложности в принятии решений
— переживания, связанные с эмиграцией
— горе, переживание утраты
— чувство одиночества
— работа с эпизодами насилия
— трудности в сексуальной сфере
— дискомфорт при половом контакте
— синдром ожидания сексуальной неудачи
— вопросы ориентации и гендера
— трудности в материнстве (злость, вина, тревога, стыд)

Образование:
— ЧУ ДПО «Среда обучения», профессиональная переподготовка по направлению «Психологическое консультирование и диагностика личности»
— Подготовка консультанта линии доверия для оказания экстренной психологической помощи (Гуляева А., Жуланова Е., Линия доверия «812», 2022)
— Терапии принятия и ответственности (Дашкова Е., «Чистые Когниции», 2022)
— Психотерапия травмы и потери (ЧУ ДПО «Среда Обучения», 2022)
— Терапия принятия и ответственности, продвинутый уровень (Дашкова Е., Турчинская О., «Чистые Когниции», 2023)
— Психотерапия взрослых с СДВГ (Дашкова Е., «Чистые Когниции», 2023)
— Психиатрия для психологов (Краснощеков С., «Чистые Когниции», 2024)
— Базовые принципы схема-терапии (Милославский М., «Чистые Когниции», 2024)
— Работа с расставанием в АСТ (Турчинская О., «Чистые Когниции», 2024)
— Как АСТ-терапевту работать с пограничным расстройством личности? (Турчинская О., «Чистые Когниции», 2024)
— Доказательная сексология для психологов (Шилова А., Бизюкова Е., «Чистые Когниции», 2024)
— Лабиринты воображения: теория и практика рескриптинга (Романовская А., «Чистые Когниции», 2024)
— Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой (Сучилина Д., «Чистые Когниции,» 2024)