Антон Лынов
Формат работы: онлайн
Подходы, в которых работает специалист:
— терапия принятия и ответственности (ACT)
— функционально-аналитическая психотерапия (FAP)
— интерперсональная терапия (IPT)
Направления работы:
— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)
— тревога
— обсессивно-компульсивное расстройство (навязчивые мысли, навязчивые действия)
— панические атаки
— социофобия
— тревога о здоровье
— трудности в регуляции эмоций
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— сложности с самооценкой, самокритика
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— трудности в партнёрских отношениях (переживание измены, развода, ревность, эмоциональная зависимость)
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поведение в конфликте
— сложности в профессиональной сфере
— профессиональное выгорание
— построение личных границ
— сложности в принятии решений
— переживания, связанные с эмиграцией
— горе, переживание утраты
— чувство одиночества
Образование:
— Программа профессиональной переподготовки по направлению «Психологическое консультирование и психокоррекция» (Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы)
— Когнитивно-поведенческая психотерапия: пять ступеней (Санкт-Петербургский институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского)
— КПТ в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального сгорания (Портал ДПО)
— Практико-ориентированная программа навыков психологического консультирования «Трамплин для психологов» (Психологический Центр «Форсайт»)
— Терапия принятия и ответственности, базовый курс (Розов И., Сычевский А., «Чистые Когниции»)
— Терапия принятия и ответственности, базовый курс (Дашкова Е., Турчинская О., «Чистые Когниции»)
— Когнитивно-поведенческие техники в семейной психотерапии (Санкт-Петербургский институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского)
— Trauma-Focused ACT (Russ Harris, Psychwire)
— Кризисное консультирование (Гуляева А., Жуланова Е., «Чистые Когниции»)
— ACT for Grief and Loss (Russ Harris, Psychwire)
— Введение в протокол пролонгированной экспозиции (Пушкарев Д., «Поведенческая компания»)
— Краткосрочная терапия принятия и ответственности (Кобзева Т., «Школа Практической Психотерапии»)
— Терапия принятия и ответственности (Московский государственный университет имени М.В.Ломоносова)
— Функционально-аналитическая психотерапия (Пауло Гомес и Антон Терентьев)
— Функционально-аналитическая психотерапия (Метью Д. Скинта и Даниил Грачев)
— Психиатрия для психологов (Московский государственный университет имени М.В.Ломоносова)
— Интерперсональная терапия (Чернов Н., «Институт Лайф Практик»)