Формат работы: онлайн
Подходы, в которых работает специалистка:
— когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
— терапия принятия и ответственности (ACT)
Направления работы:
— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)
— тревога
— социофобия
— синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых
— расстройство аутистического спектра (РАС) у взрослых
— негативный образ тела
— трудности в регуляции эмоций
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— сложности с самооценкой, самокритика
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поведение в конфликте
— сложности в профессиональной сфере
— профессиональное выгорание
— построение личных границ
— сложности в принятии решений
— переживания, связанные с эмиграцией
— чувство одиночества
— нарушения сна
Образование:
— ФГБОУ ВПО «Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств», специалитет по направлению «Психология»
— АНО «НИИДПО», профессиональная переподготовка по направлению «Психологическое консультирование. Организация эффективного консультативного взаимодействия»
— Терапия принятия и ответственности (Турчинская О, Чистые Когниции)
— Практика психологического консультирования (Лаврова Е,. Куминская Е., Кисельникова Н., Альмухаметова Т., Чистые Когниции)
— Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога (АНО «НАДПО», в процессе обучения)
— Психотерапия взрослых с СДВГ (Дашкова Е., в процессе обучения)