Психологическая консультация
Ирина Свердлова
Формат работы: онлайн
Подходы, в которых работает специалистка:
— терапия принятия и ответственности (ACT)
— терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)
— схема-терапия

Направления работы:
— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)
— тревога
— социофобия
— тревога о здоровье
— биполярное аффективное расстройство (БАР)
— пограничное расстройство личности (ПРЛ)
— трудности в регуляции эмоций
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— сложности с самооценкой, самокритика
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— трудности в партнёрских отношениях (переживание измены, развода, ревность, эмоциональная зависимость)
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поведение в конфликте
— сложности в профессиональной сфере
— построение личных границ
— сложности в принятии решений
— чувство одиночества
— трудности в материнстве (злость, вина, тревога, стыд)

Образование:
— Программа профессиональной переподготовки по направлению «Мастерство психологического консультирования» («Психодемия»)
— КПТ: теория, стратегии, техники (Санкт-Петербургский институт ДПО)
— Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) (Сучилина Д., «Чистые Когниции»)
— Схема-терапия (Романовская А., Желудева Н., Милославский М., «Психодемия», в процессе обучения)