Психологическая консультация
Елизавета Украдыга
Формат работы: онлайн
Подходы, в которых работает специалистка:
— терапия принятия и ответственности (ACT)

Направления работы:
— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, чувство безнадёжности)
— тревога
— трудности в регуляции эмоций
— поиск себя и реализация
— личностные кризисы
— сложности с самооценкой, самокритика
— сложности в построении отношений (дружеских, партнёрских, рабочих)
— перфекционизм, жёсткие стандарты, страх совершить ошибку
— прокрастинация (откладывание дел, трудности с реализацией планов)
— поведение в конфликте
— сложности в профессиональной сфере
— профессиональное выгорание
— построение личных границ
— сложности в принятии решений
— чувство одиночества
— работа с эпизодами насилия
— трудности в материнстве (злость, вина, тревога, стыд)

Образование:
— АНО ДПО Высшая школа психологии, программа профессиональной переподготовки «Психологическое консультирование. Теория и практические методы работы.»
— Базовые навыки когнитивно-поведенческой терапии (Клепиков Н.А.)
— Терапия принятия и ответственности, базовый курс (Дашкова Е., Чистые Когниции)
— Особенности психологического консультирования в ситуации домашнего насилия (Козина М., «Психология за права человека»)