Татьяна Гусева

Подходы, в которых работает специалистка:
— когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
— терапия принятия и ответственности (ACT)

Направления работы:
— тревога: беспокойство, повторяющиеся тревожные мысли, социальная тревога, панические атаки, стыд и страх выражать свое мнение
— депрессивные состояния: апатия и постоянное ощущение усталости, эмоциональное выгорание, сниженное настроение, потеря удовольствия
— трудности в отношениях: на работе, с партнером/мужем/женой, с друзьями, трудности говорить «нет»
— мотивация и принятие решений
— проблемы с самооценкой: неуверенность в себе, застенчивость, зависимость от мнения окружающих, самокритика, высокие требования к себе
— прокрастинация: постоянное откладывание дел, трудности с реализацией планов

Образование:
— Сибирский федеральный университет, магистратура по направлению «Психологическое консультирование»
— Когнитивно-поведенческая терапия, базовый курс (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2022)
— Клиническая психология (Психодемия, с 2021 по настоящее время)
— ACT for Beginners (Russ Harris, с 2022 по настоящее время)