Елена Жданова

Подходы, в которых работает специалистка:
— терапия принятия и ответственности (ACT)

Направления работы:
— низкая самооценка
— трудности в самоопределении и самореализации
— трудности с выбором, ощущение тупика
— сложности с пониманием и принятием себя
— самокритика, неуверенность в себе
— как найти и отстоять свои личные границы
— сильные эмоции, с которыми сложно справиться (злость, гнев, тревога, стыд, вина)
— депрессивные состояния
— отношения с окружающими
— определение ценностей и следование им

Образование:
— Тамбовский государственный университет имени Г. Р. Державина, специалитет по направлению «Педагог-психолог»
— Терапия принятия и ответственности, базовый курс (Дашкова Е., Чистые Когниции, 2021)
— Терапия принятия и ответственности, продвинутый курс (Дашкова Е., Турчинская О., Чистые Когниции, 2022)
— Острый стресс и хроническая тревога (Академия психологии и психотерапии, 2022)
— КПТ депрессии (Академия психологии и психотерапии, 2022)