для клиентов
Группа поддержки «Тревожные котики»
от Елены Ждановой и Наташи Гуро
Что такое группа поддержки?
Группа поддержки — это место, где можно без оценок, советов и стигмы:
✔️ выговориться и быть услышанным/ой
✔️ просить и получить поддержку, понимание и принятие
✔️ делиться своим непростым опытом
✔️ просто поныть
✔️ узнать как с тревогой справляются другие участники или участницы группы
✔️ получить базовые знания о тревоге и способах справляться с ней
Животные стикеры от Stickers - Flaticon
Кому подойдёт эта группа?
Группа подойдёт всем, кто испытывает тревогу каждый день (неважно, по какому поводу).
На группе вы получите:
— поддержку ведущих и других участников
— опыт переживания и проживания тревожных моментов
— совет по запросу
— эффективные техники КПТ и АСТ для снижения уровня тревоги
На каждой встрече вас ждет:
1
Приветствие.
Техника осознанности.
2
Обсуждение правил работы в группе.
3
Основная часть:
— обсуждение кейсов участников
— обратная связь по ним от ведущих и участников
— техники работы с тревогой (АСТ, КПТ)
4
Подведение итогов.
5
Завершающая поддерживающая техника.
<a href=
Когда?
  • с 12 декабря 2023 по 6 февраля 2024
  • встречи раз в неделю
    (по вторникам)
  • 8 встреч
  • время встреч с 19:00 до 20:30 (GMT+3)
    <a href=
    Стоимость
    • 8000 ₽
    • Способы оплаты:
      — перевод по реквизитам (единоразовая оплата всей суммы целиком)
      — рассрочка от Тинькофф (без переплат)
    <a href=
    Как проходит группа?
    • Встречи в программе Zoom раз в неделю
    • Количество участников: не более 10 человек
    • Перед началом группы нужно будет пройти интервью (это бесплатно)
    ЗАПИСАТЬСЯ
    Запись на группу
    Для записи на группу напишите Алевтине. Перед началом группы мы пригласим вас на интервью.