Click to order
группа для клиентов
Психотерапевтическая группа для школьников
9-х и 11-х классов
9-х и 11-х классов
Группа от Алексея Краевского и Ольги Камининой
В подростковом возрасте дети сталкиваются с множеством новых эмоциональных, социальных и психологических вызовов.
Подростки проходят через фазу самоопределения — когда они ищут себя и пытаются понять, кем они хотят стать в жизни. Этот процесс сопровождается большим количеством тревоги и стресса. Многочисленные исследования подтверждают, что дети старшего школьного возраста испытывают сложности с саморегуляций, переживанием негативных эмоций и стресса.
Старшеклассники могут сталкиваться с эмоциональными и психическими проблемами, такими как депрессия, тревога, иметь трудности во взаимоотношениях.
Терапия принятия и ответственности может помочь подросткам разобраться в своих мыслях и чувствах и научиться справляться с ними.
Подростки проходят через фазу самоопределения — когда они ищут себя и пытаются понять, кем они хотят стать в жизни. Этот процесс сопровождается большим количеством тревоги и стресса. Многочисленные исследования подтверждают, что дети старшего школьного возраста испытывают сложности с саморегуляций, переживанием негативных эмоций и стресса.
Старшеклассники могут сталкиваться с эмоциональными и психическими проблемами, такими как депрессия, тревога, иметь трудности во взаимоотношениях.
Терапия принятия и ответственности может помочь подросткам разобраться в своих мыслях и чувствах и научиться справляться с ними.
Кроме того, старшеклассники часто испытывают давление со стороны школы и ужас перед необходимостью выбора будущей карьеры. Они сталкиваются с экзаменами, решениями, куда поступать, и планированием своей будущей профессии. Это может быть очень стрессовым и требовать помощи и поддержки. Психотерапия может помочь им разработать стратегии управления стрессом и улучшить планирование и организацию.
Групповая психотерапия может предоставить им безопасное пространство для выражения своих эмоций, обсуждения своих проблем и получения поддержки от сверстников, которые проходят через схожие трудности.
Групповая психотерапия может предоставить им безопасное пространство для выражения своих эмоций, обсуждения своих проблем и получения поддержки от сверстников, которые проходят через схожие трудности.
Для кого подойдёт?
Группа подойдёт для школьников
(в том числе с нарушениями поведения),
обучающихся в 9-х и 11-х классах.
(в том числе с нарушениями поведения),
обучающихся в 9-х и 11-х классах.
- В группе старшеклассники смогут:— учиться навыкам эмоциональной регуляции и жизнестойкости
— развить здоровые стратегии поведения в сложных жизненных ситуациях
— улучшить самооценку и уверенность в себе
— учиться открыто выражать свои мысли и чувства
Когда?
- старт по мере набора
- занятия раз в неделю
- 12 занятий
- время занятий с 18:00 до 19:30 (по Москве)
Стоимость
- 32000₽
- Способы оплаты:
— перевод по реквизитам (единоразовая оплата всей суммы целиком)
— рассрочка от Тинькофф (без переплат)
Как проходит группа?
- Встречи в программе Zoom раз в неделю
- Набор в группу по результатам интервью
План группы
- Занятие 1Знакомство участников.
- Занятие 2Исследование тех способов с помощью которых ребята уже пробовали справляться со сложностями.
- Занятие 3Ценности.
- Занятие 4Постановка целей, намеренное действие.
- Занятие 5Эмоциональная регуляция, готовность.
- Занятие 6Разделение с мыслями — что это и зачем это нужно.
- Занятие 7Как находить силы на самоподдержку и работу над собой.
- Занятие 8Какой я и какие части есть внутри моей личности.
- Занятие 9Самосострадание.
- Занятие 10Коммуникация, ассертивность.
- Занятие 11Работа с телом: где эмоции живут в теле и как мы можем помогать себе через тело.
- Занятие 12Рефлексия.
Ведущие группы
- Алексей КраевскийACT-психотерапевт, выпускник DocMed Academy.
- Ольга КамининаКлинический психолог, ACT-терапевтка, преподавательница, дефектолог, ведущая групп с опытом более 500 часов.
Запись на группу
Для записи на тренинг напишите Алевтине. Для начала, нужно будет пройти предварительное интервью. Это бесплатно. По результатам интервью мы совместно принимаем решение об участии в тренинге.