Чистые Когниции:
Доступная Помощь


Мы знаем, что есть люди, которые находятся в трудной ситуации, но не могут обратиться к специалисту из-за высокой стоимости психологических услуг. В рамках проекта мы предоставляем возможность психологического консультирования онлайн по льготной стоимости — 1800 рублей за встречу.

Миссия проекта: увеличить доступность бюджетной психологической помощи в доказательных подходах и помочь начинающим специалистам развивать практику.
Проблемы с которыми можно обратиться:
— Депрессивные состояния (сниженное настроение, апатия, потеря удовольствия, эмоциональное выгорание)

— Тревожные состояния (беспокойство, повторяющиеся тревожные мысли, социальная тревога, стыд и страх выражать своё мнение)

— Трудности в самоопределении и принятии решений, прокрастинация, низкая самооценка, самокритика, неуверенность в себе

— Сложности в коммуникации и построении отношений, другие текущие трудности
Проблемы с которыми мы НЕ работаем в проекте «Доступная помощь»:
— Расстройства личности

— Расстройства пищевого поведения

— Зависимости

— Самоповреждающее поведение

— Биполярные аффективные расстройства

— Психотические расстройства

— Посттравматическое стрессовое расстройство
Сессии проводят психологи, которые начинают свою практику в когнитивно-поведенческих подходах под регулярной супервизией резидентов и приглашенных экспертов «Чистых Когниций».
Для записи заполните, пожалуйста, эту форму. Специалист свяжется с вами.
Катерина Коган
Психолог-консультант
Подходы, в которых работает специалистка:
— терапия принятия и ответственности (ACT)
— когнитивно-поведенческая терапия (CBT)

Направления работы:
— сложности в самоопределении и принятии решений, самооценка и уверенность в себе
— трудности в построении отношений (партнерские, дружеские, детско-родительские и т.д.)
— тревожные состояния (панические атаки, социальная тревожность, ОКР и т.д.)
— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, утрата интереса, удовольствия и т.д.)

Образование:
— Российский государственный социальный университет, программа «Психологическое консультирование»
— АСТ в действии (Конференция АКПН, 2022)
Владимир Кузнецов
Клинический психолог, психолог-консультант
Подходы, в которых работает специалист:
— когнитивно-поведенческая терапия (CBT)

Направления работы:
 — депрессивные расстройства (апатия, сниженное настроение, чувство вины, ощущение бессмысленности и т. д.)
 — тревожные расстройства (социальная тревога, беспокойство, страх определенных ситуаций)
 — неуверенность в себе
 — прокрастинация
 — проблемы во взаимоотношениях (конфликты, ревность, непонимание, расставание, одиночество)

Образование:
 — Новосибирский государственный университет, бакалавриат по специальности «Психология»
 — Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б. Д. Карвасарского, переподготовка по специальности «Клиническая психология»
— Базовый курс когнитивно-поведенческой терапии (АКПП, 2019−2023)
Вероника Спирина
Психологиня-консультантка
Подходы, в которых работает специалистка:
 — терапия принятия и ответственности (ACT)
— терапия сфокусированная на сострадании (CFT)

Направления работы:
— трудности в регуляции эмоций (агрессия, стыд, вина и т.д.)
— депрессивные состояния
— тревожные состояния
— трудности в построении отношений (дружеские, партнерские, детско-родительские и т.д.)
— сложности в профессиональной сфере (прокрастинация, перфекционизм, выгорание, трудоголизм)

Образование:
 — Волгоградский государственный университет, специалитет по направлению «Психология»
 — Терапия принятия и ответственности. Базовый курс. (Дашкова Е., Чистые Когниции, 2021)
— Поведенческая активация при депрессии (Исайкин Я., Чистые Когниции, 2021)
— Основы психофармакотерапии (Пятницкий А., Чистые Когниции, 2021)
Валерия Старостенко
Психолог-консультант
Подходы, в которых работает специалистка:
 — терапия принятия и ответственности (ACT)

Направления работы:
— депрессивные состояния (апатия, сниженное настроение, утрата интереса, удовольствия и т. д.)
— тревожные расстройства (социальная тревога, тревога о будущем, и т. д.)
— неуверенность в себе (самокритика, стыд, вина)
— навязчивые мысли

Образование:
— Ставропольский Государственный Педагогический Институт, специалитет по направлению «Педагогика и психология»
— Терапия принятия и ответственности. Базовый курс.
(Дашкова Е., Чистые Когниции, 2021)
Дмитрий Домовецких
Психолог-консультант
Подходы, в которых работает специалист:
 — терапия принятия и ответственности (ACT)

Направления работы:
— тревожные и депрессивные состояния
— вопросы самооценки и социальной реализациии
— самокритика, болезненные эмоции, гнев, вина
— межличностные отношения
— сложности выбора, принятия решения и мотивации
— жизненные ценности и экзистенциальные вопросы

Образование:
— Институт психотерапии и медицинской психологии РПА
им. Б. Д. Карвасарского, переподготовка по специальности «Психология»
— Терапия принятия и ответственности. Базовый курс
(О. Турчинская, Чистые Когниции, 2022)