Терапия, Сфокусированная
на Сострадании:
базовый курс
Курс Дарьи Сучилиной
  • Для кого этот курс?
    Курс предназначен для практикующих психологов, психиатров и других специалистов в сфере психического здоровья, кто хочет разобраться и начать применять в своей работе техники Терапии, Сфокусированной на Сострадании (CFT).
  • Когда
    • с 20 января по 10 марта 2023
    • занятия раз в неделю (по пятницам)
    • 8 занятий (2 теоретических и 6 практических)
    • время занятий с 11:00 до 14:00 (3 часа)
  • Цена
    21000 р. (Москва и СПб)
    18000 р. (регионы)
Цели курса
Почему стоит выбрать наш курс?
  • Удобный формат
    Встречи онлайн по пятницам с 11:00 до 14:00 в программе Zoom.
    Обучение проходит онлайн и без записи, что позволяет полностью погрузиться в процесс обучения, удерживать внимание на теоретической части, тут же практиковать изученные техники и задавать вопросы ведущей.
  • Интерактивная работа
    Занятия включают в себя интерактивную работу: обсуждения, практику в парах, а также домашние задания. От участников обязательно требуется работающая камера, микрофон и безопасное место, чтобы было удобно говорить и слушать других. Курс практико-ориентированный, поэтому предполагает активное участие студентов с включенным видео и звуком.
  • Навыки и методики
    Помимо навыков работы в CFT все участники получат методики от команды переводчиков Чистых Когниций, впервые оформленные и переведенные на русский язык.
  • Поддерживающее сообщество
    Общение между встречами проходит в закрытом чате Telegram, где участники обсуждают домашние задания, делятся впечатлениями от курса и задают вопросы. Перед началом курса вы получите информированное согласие, в котором прописаны ценности и правила общения проекта для безопасного и комфортного процесса обучения.
Дарья Сучилина
ведущая курса
Психолог, психотерапевт, переводчица, автор проекта «Душе полезно», резидент «Чистых Когниций», член Ассоциации по развитию культуры осознанности, международной Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS) и Специальной группы «Климатическая справедливость и действия» (Climate Justice and Action SIG), психолог проекта «Зеленая психология». Дарья – единственный в России тренер ACT, одобренный ACBS (Peer Reviewed Trainer).

Познакомиться с ведущей вы можете на ее telegram-канале.
Программа курса
  • Занятие 1 (20 января)
    Знакомство с основами модели:
    • определение и мифы о сострадании
    • эволюционный подход к психопатологии
    • множественность Я – модель «мультиума»
    • три системы аффективной регуляции
  • Занятие 2 (27 января)
    Межличностные аспекты модели CFT:
    • теория социальных ментальностей в CFT
    • роль теории привязанности и межличностной близости
    • модель интериоризованного «взгляда другого» как источника самокритики
    • безопасность в терапевтических отношениях как фактор эффективности терапии
  • Занятие 3 (3 февраля)
    Психообразование в CFT:
    • последовательность шагов в CFT
    • психообразование как интервенция для снижения стыда (de-shaming)
    Практика в парах: психообразование о «сложном/хитром мозге» ("tricky brain"), «Это не твоя вина».
  • Занятие 4 (10 февраля)
    Знакомство с тренингом сострадательного ума:
    • качества и компетенции сострадательного ума
    • подготовка ума: mindfulness и успокаивающий ритм дыхания
    • введение в работу с образами
    • создание Сострадательного образа
    Практика в парах: использование конкретных упражнений в рамках учебной сессии.
  • Занятие 5 (17 февраля)
    Работа со стыдом и самокритикой в CFT:
    • функциональный анализ стыда и других самоуничижительных эмоций
    • различение стыда, вины и унижения: ответственность или самообвинение
    • различение самоатакующего стыда и сострадательной самокоррекции
    • практики работы с внутренним критиком: визуализация, техника пустых стульев
    Практика в парах: работа с Внутренним Критиком и Сострадательным Я при помощи техники пустых стульев.
  • Занятие 6 (24 февраля)
    Сострадательное Я:
    • сострадательное Я как внутренний объект надежной привязанности
    • варианты практик по работе с образом Сострадательного Я
    • роль телесных практик и актерских навыков в формировании Сострадательного Я
    • работа с пустыми стульями в CFT
    Практика в парах: упражнение «Множественные Я».
  • Занятие 7 (3 марта)
    Терапевтические отношения в CFT:
    • распознавание процессов переноса и контрпереноса
    • работа со страхами, блоками и сопротивлением состраданию
    Практика в парах: отслеживание стыда и самокритики в контакте терапевта с клиентом; регуляция уровня угрозы и безопасности в терапевтической беседе.
  • Занятие 8 (10 марта)
    Формулирование случая в CFT:
    • ключевые элементы концептуализации и шесть этапов формулирования
    • историческое влияние и анамнез
    • внешние и внутренние угрозы и страхи
    • направленные вовне и внутрь защитные стратегии
    • непреднамеренные последствия
    Практика в группе: совместное составление концептуализации случая.
    Практика в парах: «Письмо сострадания к себе».
Сертификат
  • <a href=
    Для получения сертификата от проекта «Чистые Когниции» необходимо иметь не более двух пропусков занятий. За пропуск занятия считается не только отсутствие, но и выключенная камера или неучастие в практике. Чтобы технические помощники смогли отметить ваше присутствие и засчитать занятие, важно заходить в Zoom, используя свои настоящие имя и фамилию.

    Если по каким-либо причинам вы решили не принимать активного участия в работе на занятии, укажите в графе имени «Наблюдатель», чтобы при распределении вы смогли попасть в специально созданный зал.

    Важно: сертификат участника (-цы) подтверждает факт прохождения информационно-просветительского курса. Он не является государственным документом об образовании и (или) квалификации.
Почему такие правила выдачи сертификата?
  • <a href=
    Безопасность
    Включенная камера необходима как для лучшего вовлечения в материал, так и для ощущения безопасности каждого участника.
  • <a href=
    Включенность
    Присутствие на большинстве занятий помогает вам быть более включенными в процесс обучения, сразу отрабатывать навыки и задавать возникающие вопросы ведущим. Все это необходимо для качественного освоения преподаваемого материала.
  • <a href=
    Навыки
    Практика – неотъемлемая часть наших курсов. Проходя ее, вы не только узнаете теоретическую базу, но и обретаете соответствующие навыки для дальнейшего успешного консультирования.
Мы создали эти правила, чтобы улучшить качество учебного процесса и позаботиться о психологическом комфорте участников.
С любовью, команда школы «ЧК».
Запись на курс
Для записи на курс напишите нашему куратору
Владиславу Иванову
Владислав постарается ответить вам как можно скорее, но иногда, в связи с высокой загруженностью, ожидание ответа может составлять от одного до двух дней. Просим отнестись с пониманием, мы прямо сейчас работаем над улучшением этого процесса.
TelegramWhatsApp